拥有一个又高又帅的鼻子是大家不少人的梦想。鼻子坐落于大家面部特点的中心。鼻子怎么样会干扰大家整个人的价值。目前整形行业这么发达，爱美的朋友都会去隆鼻。那样隆鼻后还能训练吗？
隆鼻后可以训练吗？
隆鼻后尽可能不要运动。
隆鼻后，为了恢复自然，需要休息一段时间，不可能做运动，特别是剧烈运动，如跑步、游泳、跳绳等，会干扰手术伤口的恢复和隆鼻的成效。
由于隆鼻后鼻子形状固定需要肯定的时间，假如隆鼻后立即进行跑步、游泳等剧烈运动，假体或许会歪斜、移位、外露，鼻子或许会变形。而且这类剧烈运动会升高血压，可能影响隆鼻后伤口的愈合和恢复，甚至加重隆鼻后的肿胀和充血。
隆鼻后要冷敷还是热敷？
1、冷敷：隆鼻后3天内
由于这是隆鼻后皮下毛细血管“活跃”的时候，在鼻翼两侧放置冰袋可以降低局部充血，抑制感觉神经，缓解疼痛等症状，并有降温止痛有哪些用途，降低术后肿胀，有益于术后恢复。
时间：一般20-30分钟，天天可重复几次，每1-2小时一次。
2、热敷：隆鼻后4天
冷敷后，适合热敷，也可在鼻翼，两侧放置热敷袋，以拉伸皮下组织，刺激毛细血管的舒张和扩张，加速新陈代谢，促进血液循环，使局部组织营养性质准时，加快恢复周期。
时间：一般15-20分钟，天天3-4次。
然而，大家都知道，隆鼻只包含手术办法和非手术办法，即假体植入、自体脂肪填充和注射隆鼻。
不一样的隆鼻办法能同等适用于冷敷和热敷吗?
1、假体隆鼻
依据上述，术后72小时内可以冷敷，72小时后可以热敷，但每次不敷的时间太长。
2、自体脂肪移植
自体脂肪填充，术后不主张热敷，以免影响脂肪的成活率，但术后早期可以局部冰敷以减轻肿胀。热敷要遵医嘱。
3、注射隆鼻
注射玻尿酸后不主张冷敷或热敷，或许会影响玻尿酸的填充成效。
注意：冷热敷是术后消肿止痛的好办法，但敷的时候绝对不能太冷或过热，要依据手术状况和自己状况来决定，防止麻烦，影响恢复成效。
